Consejos de entrenamiento de 400 metros de Harvey Glance

Desarrollar corredores exitosos de 400 metros requiere algo más que enseñarles la forma correcta de correr o tácticas inteligentes de carrera. La carrera de velocidad más larga exige no sólo velocidad, sino también resistencia a la velocidad, por lo que los corredores de 400 metros deben entrenar de forma diferente a los demás corredores, y … Leer más…

Taladros y puntas de triple salto

El triple salto implica mucho más que saltar dos veces y luego saltar al foso. Los triplicadores exitosos necesitan una técnica sólida y una sincronización excelente para mantener el mayor impulso posible, sin dejar de estar en la posición correcta para su despegue final. Para ayudar a los triplistas a aprender el evento y mejorar … Leer más…

Definición y tipos de sequía

Diga «sequía» y la mayoría de la gente piensa en un período de clima cálido y seco con muy poca lluvia. Mientras que cualquiera o todas estas condiciones pueden estar presentes durante una sequía, la definición de sequía es realmente más sutil y compleja. La sequía no es un fenómeno puramente físico que pueda ser … Leer más…

La historia del Día de la Tierra

El Día de la Tierra es el nombre que se da a dos celebraciones anuales diferentes que tienen por objeto concienciar sobre una amplia gama de cuestiones y problemas ambientales e inspirar a la gente a tomar medidas personales para resolverlos. Excepto por ese objetivo general, los dos eventos no están relacionados, a pesar de … Leer más…

Estrategia para la carrera de 400 metros

Los siguientes consejos para correr los 400 metros se basan en una presentación de Harvey Glance, medallista olímpico de 4 x 100 metros en 1976 y entrenador de atletismo desde hace mucho tiempo. Glance ha entrenado para universidades como Auburn y Alabama, fue entrenador de la Selección Nacional de Estados Unidos en los Campeonatos Mundiales … Leer más…

El derrame de petróleo del Exxon Valdez

El derrame de petróleo del Exxon Valdez de 1989 -que contaminó las aguas del Prince William Sound, cubrió más de mil millas de costa prístina y mató a cientos de miles de aves, peces y animales- se ha convertido en un símbolo de los desastres ambientales causados por el hombre. Muchos años después del accidente, … Leer más…

Disco de hombre: Récord mundial de progresión

El lanzamiento de disco es uno de los eventos más antiguos del atletismo, que se remonta a los antiguos Juegos Olímpicos griegos. En los tiempos modernos, el primer récord mundial reconocido por la IAAF es el estadounidense James Duncan. El 26 de mayo de 1912, poco antes de que la IAAF publicara su lista original … Leer más…

Estándares de Clasificación para el Campeonato Mundial 2015

A diferencia de años anteriores, los competidores sólo tienen una norma de clasificación a la que aspirar para ganar sus lugares en los Campeonatos Mundiales de 2015, programados para comenzar en Beijing, China, el 22 de agosto. No hay un estándar «B» en 2015, pero hay una variedad de métodos alternativos de calificación. Todos los … Leer más…

Récords mundiales de 200 metros para mujeres

A diferencia de los 200 metros masculinos, la progresión récord mundial en las 200 fechas femeninas se remonta a 1922, ya que las primeras plusmarquistas fueron reconocidas por la Federación Internacional de Deportes Femeninos. La IAAF aceptó los primeros 200 metros cuando las dos organizaciones se fusionaron en 1936. Hoy en día, sin embargo, no … Leer más…

Celebre el Día de los Recicladores de América el 15 de noviembre

El Día de América del Reciclaje (ARD), que se celebra el 15 de noviembre de cada año, está dedicado a animar a los estadounidenses a reciclar y comprar productos reciclados. El propósito del Día de Reciclaje de América es promover los beneficios sociales, ambientales y económicos del reciclaje y alentar a más personas a unirse … Leer más…

La milla más rápida de las mujeres: Svetlana Masterkova

Los aficionados al deporte de todo el mundo han prestado mucha atención al récord mundial de la milla masculina a lo largo de los años, especialmente cuando el récord se acercó a la mágica marca de los cuatro minutos en la década de 1950. Los logros de las mujeres en el kilometraje no siempre han … Leer más…

¿Qué es un tsunami?

La palabra tsunami es una palabra japonesa que significa «ola de puerto», pero en el uso moderno, se refiere a una ola oceánica causada por el desplazamiento del agua, en comparación con una ola oceánica normal, que es causada por los vientos o la influencia normal de la gravitación del sol y la luna. Los … Leer más…

David Rudisha: Récord Mundial a 800 metros

Al principio de la carrera de David Rudisha, otro keniano nativo – Wilson Kipketer – identificó a Rudisha como alguien que podría romper el récord mundial de 800 metros de Kipketer. Kipketer demostró tener razón -dos veces- en 2010, cuando Rudisha bajó la marca mundial a 1:41.09, y luego a 1:41.01. En medio de esas … Leer más…

Récords mundiales de triple salto femenino

Aunque el triple salto femenino data por lo menos de principios del siglo XX, el evento no se añadió a ningún campeonato femenino importante hasta 1991. Como resultado, los registros de los saltos triples de las mujeres antes de la década de 1980 son esporádicos. El primer récord mundial de triple salto femenino, generalmente aceptado … Leer más…

Récords mundiales de 1500 metros para mujeres

El evento femenino de 1500 metros se remonta a más de 100 años atrás, pero durante gran parte de ese tiempo las mujeres sólo participaban esporádicamente en carreras de más de 200 metros. De hecho, la carrera de 1.500 metros no se añadió a los Juegos Olímpicos hasta 1972. La IAAF no reconoció un récord … Leer más…

Reglas Olímpicas de Carrera y Relevo

Las reglas de las tres pruebas olímpicas individuales de sprint (100, 200 y 400 metros) sólo tienen pequeñas diferencias. Las carreras de relevos (4 x 100 y 4 x 400 metros) tienen reglas adicionales sobre el paso de los bastones. Las reglas para cada evento son las mismas para hombres y mujeres. Equipo El bastón … Leer más…

Estrategias para la carrera de relevos 4 x 100

Emplear una estrategia adecuada es la clave del éxito en la carrera de relevos de 4 x 100 metros. La carrera de relevos 4 x 100 es tanto un evento de habilidad como un evento de velocidad. Un equipo con cuatro velocistas decentes puede superar a un equipo con cuatro mejores velocistas derrotando al equipo … Leer más…

Svetlana Shkolina: Cumpliendo con su potencial de salto de altura

La saltadora de altura Svetlana Shkolina llevó la etiqueta de una estrella potencial durante muchos años, en virtud de su éxito en los niveles juvenil y juvenil. Le tomó algún tiempo, pero Shkolina tradujo su potencial en medallas profesionales y senior, comenzando a los 26 años, en el mayor escenario de atletismo de todos. Descubrimiento … Leer más…

Récords mundiales de 800 metros para mujeres

Durante varias décadas de principios a mediados del siglo XX, muchos de los que se consideraban a sí mismos expertos médicos consideraron que los 800 metros de carrera eran demasiado agotadores para las mujeres. Como resultado, a las mujeres sólo se les permitía competir en los 800 metros en los Juegos Olímpicos anteriores a 1960. … Leer más…

Récords mundiales de 10.000 metros para hombres

La prueba en pista de 10.000 metros, que no hay que confundir con la carrera en carretera de 10 kilómetros, tiene una historia distinguida, aunque no se disputa tan a menudo como en los 5.000 metros. Los 10.000 hombres se sumaron a los Juegos Olímpicos en 1912, y algunos de los nombres más grandes de … Leer más…

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