Pecho profundo en aguas turquesas tranquilas, compensador de flotabilidad inflado, regulador en mano, empiezas a preguntarte si aprender a bucear fue realmente una gran idea. Cuando te inscribiste en el curso de aguas abiertas, el buceo parecía una gran aventura, pero ahora te piden que pongas la cara en el agua e inhales. ¿En serio?
Cuando comiences tu curso de buceo, puede que no tengas ni idea de qué esperar, pero tus instructores te pintarán un cuadro muy claro de los pasos de seguridad que debes seguir antes de que se te permita aventurarte en las profundidades de cualquier mar, lago o río que se encuentre cerca.
Índice
La primera inmersión de un estudiante de buceo será en un sitio de buceo controlado como una piscina o una bahía poco profunda. Por lo menos un área del sitio de buceo será lo suficientemente poco profunda como para ponerse de pie. Además, antes de entrar en el agua, un instructor de buceo explicará a los nuevos buceadores cómo funciona todo el equipo de buceo y les familiarizará con las técnicas de buceo seguro.
Respirar a través de un regulador de buceo por primera vez se siente extraño: estás respirando mientras tu cara está bajo el agua. Este no es un comportamiento humano típico, así que es normal ser un poco indeciso al principio.
Un truco es que los estudiantes se pongan sus máscaras de buceo y practiquen respirar a través del regulador por encima del agua hasta que se sientan cómodos con la respiración bucal. Luego, bajan sólo sus caras en el agua mientras exhalan completamente a través del regulador. Esto usualmente engaña a los buceadores para que respiren automáticamente, empujándolos más allá del primer y desconcertante paso de inhalar bajo el agua. Lo más importante es exhalar completamente después de cada respiración. Esta práctica evita que los buceadores se hiperventilen y se sientan hambrientos de aire. Algunos estudiantes se ajustan a la respiración regulada después de unas pocas respiraciones, mientras que otros tardan más tiempo en ganar confianza en su equipo de buceo.
Los buzos que han investigado el buceo probablemente han leído sobre el silencioso y relajante mundo submarino. Esta descripción no es completamente exacta. Respirar bajo el agua genera mucho ruido. Después de que un buceador se acostumbra a respirar bajo el agua, comienza a desconectar el sonido burbujeante de la exhalación y el reconfortante silbido del aire al inhalar, ¡pero al principio, los sonidos son sorprendentemente fuertes!
El agua conduce los sonidos mucho más eficientemente que el aire debido a su densidad. Las ondas sonoras viajan más rápidamente en el agua y llegan a los oídos de cada buceador casi simultáneamente. Determinar el origen de un sonido es difícil, ya que la física de la transmisión de ondas sonoras bajo el agua hace que parezca que todos los sonidos provienen directamente de detrás de la cabeza de un buceador. Aunque estas señales pueden ser confusas al principio, después de unas cuantas inmersiones te adaptarás a este aspecto del entorno submarino y apenas lo notarás.
La mayoría de las máscaras de buceo cortan la visión periférica del buceador. Al principio, esta restricción puede hacer que algunos buceadores se sientan claustrofóbicos. Sin embargo, como en la mayoría de los aspectos del buceo, los nuevos buceadores se aclimatan rápidamente a su limitado campo de visión. Imagine que está conduciendo un auto nuevo con algunos puntos ciegos significativos. Estos puntos ciegos pueden ser molestos la primera vez que usa el vehículo, pero después de unos pocos viajes, se dará cuenta de dónde están exactamente los puntos ciegos y aprenderá a girar la cabeza cuando necesite ver hacia un área que está fuera de su campo de visión. El buceo es lo mismo! Si no puede ver a su instructor, simplemente mire a la izquierda, derecha, arriba y abajo y la encontrará.
La luz se comporta de manera diferente en el agua. Los objetos aparecen un 33 por ciento más cerca de lo que realmente están. La implicación de este cambio es que su compañero de buceo, instructor, el piso, la superficie y cualquier otro objeto parecen estar más cerca de lo que están. La mayoría de los buceadores experimentados ni siquiera notan la ampliación porque el cerebro del buceador aprende rápidamente a adaptarse a la diferencia. Una buena manera de acelerar el proceso de aprendizaje es tocar objetos como el piso de la piscina, la pared de la piscina o su compañero de buceo. Esta técnica le enseñará cuán distantes son realmente estos objetos. Sin embargo, nunca toque los corales, peces u otra vida acuática.
Una de las mejores partes del buceo es la sensación de ingravidez. Los buceadores pueden volar arriba, abajo, izquierda y derecha. Los buzos pueden moverse fácilmente en tres dimensiones. El truco es relajarse en la sensación de ingravidez del agua y dejar que el agua y su compensador de flotabilidad le apoyen. No luches contra el agua. Al principio, un nuevo buceador puede sentir que necesita moverse para mantenerse en posición, pero no lo hace. Trate de estar lo más quieto posible y de disfrutar de la libertad de la gravedad. ¡Es como ser un astronauta!
El agua es, por supuesto, más densa que el aire. Un buceador que trata de moverse rápidamente sentirá resistencia a sus movimientos desde el agua y puede agotarse rápidamente. Los movimientos subacuáticos, incluyendo la natación y los movimientos de los brazos, deben ser lentos y controlados. Después de que un buceador se acostumbra a la resistencia del agua, los movimientos subacuáticos se convierten en un ejercicio de relajación forzada, casi como el Tai Chi.
El cuerpo humano reacciona de manera inusual al ambiente subacuático. Estar rodeado de agua a una temperatura inferior a la del cuerpo puede provocar una reacción fisiológica conocida como diuresis por inmersión en agua fría. El cuerpo acelera la síntesis de orina, lo que lleva a una necesidad inmediata de orinar. En las inmersiones en el mar, muchos buceadores simplemente orinan en sus trajes de buceo, pero si un nuevo buceador está aprendiendo a bucear en una piscina, o está usando un traje de buceo de alquiler, es posible que necesite sostenerlo, ya que la necesidad de orinar bajo el agua es una consecuencia completamente normal del buceo con escafandra autónoma. Si la necesidad se vuelve demasiado grande y orinar en su traje de buceo es imposible o desagradable para usted, simplemente termine la inmersión.
El ambiente submarino expone a nuevos buceadores a un nuevo mundo. En su primera inmersión, su cerebro está trabajando duro para adaptarse a la sensación de ingravidez, al aumento del agua, a la respiración submarina y a estímulos similares. Esta experiencia presenta una gran cantidad de información para procesar, y a veces las instrucciones que parecían claras en la superficie, como el uso de señales de mano y los pasos de las habilidades subacuáticas, son empujadas a la parte posterior de la mente de un nuevo buceador.
Si su instructor tiene que sacarlo a la superficie para explicarle algo de nuevo, no se sienta mal. Sé paciente contigo mismo y disfruta de las nuevas sensaciones. Es un nuevo y delicioso mundo allá abajo!
Algunos buceadores se dedican al buceo como si hubieran nacido parciales de peces. Se ponen reguladores en la boca y se van nadando. Sin embargo, este buzo «natural» es la excepción más que la regla. Para la mayoría de los nuevos buceadores, el buceo con escafandra autónoma se siente un poco extraño al principio. Sea paciente consigo mismo, no se apresure en el entrenamiento de habilidades y tómese su tiempo bajo la superficie.
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