Un nadador de espalda me envió esta pregunta recientemente: Tengo un problema de natación que no sé cómo corregir. Cuando nado de espalda no estoy nadando derecho – soy un nadador de espalda torcido. Incluso he sido descalificado porque pasé por encima de las cuerdas del carril y entré en otro carril cuando nadaba en … Leer más…
¿Qué tan rápido se le puede enseñar a nadar a un niño? Empiece por hacer estas tres preguntas: ¿Qué tan rápido aprende un niño a caminar? ¿Qué tan rápido aprende un niño a hablar? ¿Qué tan rápido aprende a leer un niño? Aprender a nadar no es muy diferente. Es un proceso, no un acontecimiento. … Leer más…
Para ser un mejor nadador, necesitas mejorar tu técnica de natación y mejorar tu condición física, dos elementos clave de una buena natación (¡probablemente ya te habrás dado cuenta de que eran necesarios!). Mejorando en cualquiera de los dos podría mejorar su velocidad de natación. Mejorar en ambos casos podría mejorar la velocidad de natación … Leer más…
Puede que no exista un método infalible para mantener a los patos fuera de su piscina, pero ciertamente hay maneras efectivas para disuadir a los patos de hacer suya su piscina comunitaria o de patio trasero. La mayor desventaja de las aves acuáticas en su piscina son los restos que dejan los patos, manchando el … Leer más…
¿Cuál es la técnica de ejercicio respiratorio más efectiva para los nadadores? El entrenador Shev Gul echa un vistazo a los ejercicios de respiración diafragmática para nadadores y cómo conseguirlo mientras nadamos. El uso de estos ejercicios de respiración en la práctica de natación podría ayudar a un nadador a rendir mejor en el entrenamiento … Leer más…