Si entrenas a atletas más jóvenes, uno de tus principales retos es colocarlos en los eventos correctos. A veces es fácil. No vas a hacer del liniero de fútbol de 250 libras un velocista, o del látigo de 100 libras un lanzador de peso. La selección de los saltadores de altura no es tan simple, … Leer más…
Jim Thorpe fue apodado «el mejor atleta del mundo» después de ganar el decatlón olímpico de 1912. Los atletas compiten por el título olímpico de decatlón hoy al competir en 10 eventos en un agotador programa de dos días. Una visión general de los eventos de Decathlon El decatlón masculino consta de diez pruebas que … Leer más…
La carrera de aproximación es la clave para el salto de altura, según la ex saltadora estadounidense Holly Thompson. La aproximación configura la trayectoria de vuelo del saltador y, si se realiza correctamente, permite que el saltador gire correctamente en el aire. Thompson le ofreció su opinión sobre el enfoque de salto de altura en … Leer más…
El despegue es donde comienza la diversión para un saltador de altura. Por supuesto, si la aproximación del saltador no era correcta, la diversión no durará mucho. Pero una buena técnica de despegue sigue siendo importante. La entrenadora de salto de altura y 6 veces saltadora estadounidense Holly Thompson ofreció sus consejos sobre mecánica de … Leer más…
Para ayudar a identificar y predecir el tamaño de un tsunami, los científicos observan el tamaño y tipo de terremoto submarino que lo precede. Esta es a menudo la primera información que reciben, porque las ondas sísmicas viajan más rápido que los tsunamis. Sin embargo, esta información no siempre es útil, ya que un tsunami … Leer más…
El heptathlon es la competición femenina multieventos de los Juegos Olímpicos. La competición pone a prueba la resistencia y la versatilidad de los atletas al enfrentarse a siete pruebas en un período de dos días. La Competencia Las reglas del heptatlón femenino son exactamente las mismas que las del decatlón masculino, excepto que el heptatlón … Leer más…
La Hora del Planeta es un evento anual, que suele celebrarse el último sábado por la noche en marzo, cuando millones de personas y miles de empresas de todo el mundo apagan las luces y la mayoría de los aparatos eléctricos para celebrar la sostenibilidad y mostrar su apoyo a las estrategias que ayudarán a … Leer más…
Mike Powell compartió sus ideas sobre la técnica de salto de longitud en el seminario de la Michigan Interscholastic Track Coaches Association (MITCA) de 2008. En 1991, Powell rompió el récord mundial de salto largo de Bob Beamon con un salto de 8,95 metros (29 pies, 4 1/2 pulgadas). Powell ganó seis campeonatos estadounidenses de … Leer más…
¿Zola Budd tropezó con Mary Decker en 1984 en los Juegos Olímpicos? El video no fue concluyente, pero no hay duda de que la carrera de 3.000 metros produjo una de las mayores controversias en la historia del atletismo olímpico. Zola obtiene la ciudadanía británica para competir en los Juegos Olímpicos de 1984 Budd ya … Leer más…
El récord mundial de la milla de las mujeres, y la milla de las mujeres corriendo en general, fueron básicamente ignorados por el establishment de atletismo y la mayoría del público durante muchos años. Roger Bannister fue celebrado como el primer hombre en correr una milla por debajo de las 4:00 en 1954. Pero la … Leer más…
El estadounidense Mike Powell batió el récord mundial de salto de longitud de Bob Beamon en el Campeonato Mundial de 1991, con un salto de 8,95 metros (29 pies, 4½ pulgadas). Ganó seis campeonatos estadounidenses de salto de longitud, dos campeonatos mundiales y un par de medallas de plata olímpicas. Luego fue entrenador de saltadores, … Leer más…
El medallista olímpico de oro en relevos de 4 x 100 metros y entrenador veterano Harvey Glance llama al relevador de 4 x 200 metros «un evento hermoso para ver». Pero advierte que puede ser «la carrera más desastrosa de la historia en una carrera de pista», si los transeúntes no utilizan las técnicas correctas. … Leer más…
A la edad de 21 años, Will Claye ya poseía tres importantes medallas internacionales de triple salto: una de oro del Campeonato Mundial en Pista Cubierta de 2012, una de plata de los Juegos Olímpicos de 2012 y una de bronce de los Campeonatos Mundiales al aire libre de 2011. Aquí, sus consejos sobre la … Leer más…
Las carreras olímpicas de media y larga distancia ponen a prueba la velocidad, la fuerza y la resistencia de los competidores en cinco eventos diferentes, que van desde los 800 metros hasta el maratón. La Competencia El moderno calendario olímpico incluye cinco eventos de carreras a distancia tanto para hombres como para mujeres: Recorrido de … Leer más…
Las pruebas olímpicas de marcha atlética requieren una excelente velocidad de marcha y una gran resistencia (la versión de 50 kilómetros es más larga que la maratón, que mide 42,2 kilómetros), además de una atención precisa a la técnica adecuada. La Competencia Las Olimpiadas de hoy cuentan con dos pruebas de marcha atlética, de 20 … Leer más…
Armar un equipo de relevos ganador de 4 x 400 metros implica algo más que lanzar tu mejor cuarteto de 400 metros a la pista y dejarlos correr. Usted no quiere jugar en pases ciegos como lo hace en el 4 x 100 más corto, pero aún así quiere entrenar a sus corredores en técnicas … Leer más…
La carrera de relevos de 4 x 100 a menudo se gana en las zonas de intercambio, por lo que los ejercicios para aumentar la eficiencia de paso de bastón de un equipo son vitales para el éxito en el relevo sprint. Primero, por supuesto, los entrenadores deben seleccionar sus corredores de relevos de 4 … Leer más…
Al entrar en 2013, las mejores esperanzas de Estados Unidos para obtener medallas del Campeonato Mundial en los 100 metros vallas incluían nombres tan conocidos como Kellie Wells, Dawn Harper-Nelson, Queen Harrison y Lolo Jones. Pocos, si es que hubo alguno, consideraron a Brianna Rollins de Clemson University -la subcampeona de la NCAA el año … Leer más…
Aunque el triple salto femenino data por lo menos de principios del siglo XX, el evento no se añadió a ningún campeonato femenino importante hasta 1991. Como resultado, los registros de los saltos triples de las mujeres antes de la década de 1980 son esporádicos. El primer récord mundial de triple salto femenino, generalmente aceptado … Leer más…
El evento femenino de 1500 metros se remonta a más de 100 años atrás, pero durante gran parte de ese tiempo las mujeres sólo participaban esporádicamente en carreras de más de 200 metros. De hecho, la carrera de 1.500 metros no se añadió a los Juegos Olímpicos hasta 1972. La IAAF no reconoció un récord … Leer más…