Fútbol: Cómo realizar un lanzamiento

El lanzamiento en el fútbol es un método para reanudar el juego una vez que el balón ha salido.

Puede ser una de las habilidades menos glamorosas del fútbol, pero es importante dominarla. Un lanzamiento eficaz puede ser el trampolín hacia una jugada ofensiva exitosa y es un aspecto importante para mantener la posesión.

Un equipo puede recibir hasta 25 saques de banda en un partido (a veces incluso más), y si no se realizan correctamente, se desperdicia mucha posesión.

Cuando se adjudica un saque de banda

• Toda la pelota debe pasar por encima de la línea de touch, ya sea en el suelo o en el aire.
• El lanzamiento debe efectuarse desde el lugar donde el balón salió del juego.
• Va al equipo que no puso el balón fuera de juego.

Cómo realizar un lanzamiento

• Al realizar un saque de banda, los pies deben estar sobre o detrás de la línea de banda, y ambos deben permanecer en el suelo durante todo el partido.
• Párese de frente al campo, con los pies separados y parte de ambos tocando el suelo.
• Coloque sus manos firmemente a cada lado de la pelota, con los dedos separados y apuntando hacia adelante.
• Tome la pelota detrás de la cabeza para que le toque el cuello. En este punto, los dedos deben estar apuntando hacia atrás y los codos hacia un lado.
• Lánzate sobre tu cabeza al campo, doblando más tu espalda para obtener poder.

Para mejorar su lanzamiento, recuerde

• Arrastra los dedos del pie trasero cuando hagas el lanzamiento.
• Apunte los codos hacia los lados.
• Sigue adelante con el lanzamiento.

Cómo realizar un tiro largo de ataque

• Algunos jugadores son capaces de lanzar el balón a gran distancia, y puede resultar una gran ventaja para un equipo si tienen un hombre capaz de lanzar el balón al área penal contraria.

Al realizar un lanzamiento largo

• Es importante agarrar bien el balón. Algunos equipos arman a sus jugadores con toallas para que puedan secar rápidamente la pelota (¡y sus manos sudorosas!) para mejorar el agarre.
• Genera ritmo sosteniendo la pelota delante de ti, y en un rápido movimiento, toma la pelota detrás de tu cabeza y lánzala hacia adelante.
• Haz una carrera de hasta tres o cuatro metros, y cuando llegues a la línea, baja con el pie de la planta para generar energía usando la rodilla y el pie.

Tiro sucio

• Si un jugador comete un lanzamiento de falta, el árbitro o el juez de línea lo llamará y concederá el lanzamiento al otro equipo.

Un lanzamiento de falta puede ser cometido por

• Levantar uno de sus pies del suelo antes de realizar el lanzamiento
• No llevar el balón detrás de la cabeza.
• Usando una mano demasiado. Si un árbitro o juez de línea ve que usted está tratando de obtener una ventaja usando una mano para aplicar el efecto, el saque puede ser otorgado al otro equipo, y si un oponente no está a por lo menos dos metros de distancia cuando se efectúa el saque, puede ser efectuado de nuevo.
• El lanzador no puede volver a tocar la pelota hasta que otro jugador la haya tocado primero.