Las Reglas Oficiales del Voleibol

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Al igual que otros deportes, el voleibol está regido por un organismo internacional que establece las reglas de los partidos de competición y de los torneos. La Fédération Internationale de Volleyball (FIVB), que supervisa el deporte, publica este reglamento en su «Reglamento Oficial de Voleibol 2017-2020«. Contiene más de 20 secciones, que abarcan desde la … Leer más…

Cómo golpear un balón de voleibol con más fuerza

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Hay mucho más para matar en el voleibol que golpear la pelota con más fuerza. Hay colocación, hay tiempo, hay herramientas y muchas otras maneras de anotar un punto en el ataque. Pero admitámoslo, golpear la pelota con fuerza es divertido, y puede enviar un mensaje a tu oponente de que lo dices en serio. … Leer más…

Cómo ser mentalmente fuerte en el voleibol

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Controlar su mente es tan importante para su desarrollo del voleibol como controlar su cuerpo. Sí, hay que saber pasar, poner, golpear, bloquear, servir y cavar, pero también hay que saber hacer bien esas habilidades ante el desafío, la adversidad y la presión extrema. Se llama ser mentalmente duro y, en el voleibol, se le … Leer más…

Enfriamiento de Voleibol

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El juego ha terminado. La última bola ha caído y el resultado está decidido. Después de una rápida reunión de equipo, sales y vuelves a tu vida. Has terminado, ¿verdad? Equivocado. Una de las fases más ignoradas del ejercicio o de la práctica de cualquier deporte es el Enfriamiento. Después de cada práctica, cada juego, … Leer más…

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